Wat geeft jou rust?

Deze bewuste aandacht voor wat je nu aan het doen bent, niet gestoord door gedachten die anders door je hoofd schieten geeft rust. Regelmatig mindfulness doen heeft ontzettend veel voordelen. Meer en meer mensen ontdekken dit. Reden waarom bijvoorbeeld Lego ook bouwsets voor volwassenen heeft. Wat geeft jouw rust?