Op Eigen Kracht (OEK) volwassen

In deze training bouw je aan het verhogen van je:

• zelfvertrouwen
• zelfinzicht 
• zelfsturing. 

Dit doen we zodat deelnemers meer inzicht krijgen in hun kwaliteiten en drijfveren waardoor ze zich vrijer voelen om wensen en dromen te realiseren. De deelnemers hebben na het volgen van de cursus kracht gekregen om hun doelen op het gebied van (vrijwilligers)werk en andere activiteiten, zoals hobby’s, sport en sociale contacten, op te pakken.

Wij zien dat mensen met heel veel kracht vasthouden aan datgene wat hen tegenhoudt. Wij laten ervaren dat, wanneer ze dat loslaten, de wereld van mogelijkheden hen toelacht. Voor verandering hebben we “kracht” nodig en we geloven dat die kracht al in ons zit. Door hulp zal de energie eruit komen en omgezet worden naar het vervullen van je eigen wensen. De training Op Eigen Kracht is een persoonsgerichte groepstraining die als voornaamste doel heeft om bij de deelnemer energie vrij te maken om veranderingen aan te (durven en willen) gaan.

Wat:

Training van 12 opeenvolgende bijeenkomsten van elk 2,5 uur.

Inhoud:

• persoonlijke doelen
• hoe kijk ik naar mijn leven
• mijn wensen
• eigen invloed op je leven?
• wat houdt me tegen?
• wie ben ik?
• wat past bij mij?
• tijd voor conclusies
• plan presenteren.

Waar:

Een van onze Reakt locaties of online. Dit is in Rotterdam, Gouda en Den Haag.

Voor wie:

Volwassenen met psychiatrische en/of verslavingsproblematiek die graag iets willen verbeteren in hun leven. We geloven dat iedereen wel dingen in zijn leven heeft die hij zou willen veranderen, dingen waar we minder tevreden mee zijn en minder willen zien. “Verander- energie” vrij maken is wat we doen om tevreden te zijn met jezelf, je eigen leven en de omgeving met jou. Denk aan de herkenbare onderwerpen zoals:

• (vrijwilligers) werk krijgen;
• erachter komen welke activiteiten er bij je passen;
• zelfregie krijgen over je eigen even;
• een sterker zelfbeeld krijgen;
• groter sociaal netwerk;
• gezonder leven;
• meer zelfvertrouwen krijgen.

Aanmelden/planning

Voor meer informatie of om je aan te melden kun je contact opnemen met een van de trainers:

Planning Op Eigen Kracht trainingen