15 augustus 2023

OEK voor jongeren

In deze training bouw je aan het verhogen van je:

• zelfvertrouwen
• zelfinzicht 
• zelfsturing. 

Dit doen we zodat deelnemers meer inzicht krijgen in hun kwaliteiten en drijfveren waardoor ze zich vrijer voelen om wensen en dromen te realiseren. De deelnemers hebben na het volgen van de cursus kracht gekregen om hun doelen op het gebied van (vrijwilligers)werk en andere activiteiten, zoals hobby’s, sport en sociale contacten, op te pakken.

Wij zien dat mensen met heel veel kracht vasthouden aan datgene wat hen tegenhoudt. Wij laten ervaren dat, wanneer ze dat loslaten, de wereld van mogelijkheden hen toelacht. Voor verandering hebben we “kracht” nodig en we geloven dat die kracht al in ons zit. Door hulp zal de energie eruit komen en omgezet worden naar het vervullen van je eigen wensen. De training Op Eigen Kracht is een persoonsgerichte groepstraining die als voornaamste doel heeft om bij de deelnemer energie vrij te maken om veranderingen aan te (durven en willen) gaan.

Wat:

De Oek jongeren heeft 7 bijeenkomsten van 2 uur, 1,5 uur training en 0,5 uur om met elkaar te ontspannen. 

Inhoud:

• Persoonlijke doelen
• Bewust worden, hoe kijk ik naar mijn leven en welke thema’s spelen er?
• Mijn leven als ik volwassen ben
• Mijn toekomstdromen, mijn wensen.
• Wat houdt me tegen? Social media, negatieve overtuigingen?
• Wie ben ik? Mijn drijfveren, eigenschappen en kernkwaliteiten
• Wat past bij mij? Voorwaarden/criteria voor een activiteit of doel
• Mijn ja- en nee overtuigingen
• Helpende gedachten activeren
• Plan presenteren

Waar:

• Gouda. Boelekade 1
• Rotterdam, Oudedijk 76
• Den Haag, Laan van Meerdervoort 98 (Haagse Zaak)

Voor wie:

Jongeren met psychiatrische en/of verslavingsproblematiek die graag iets willen verbeteren in hun leven. We geloven dat iedereen wel dingen in zijn leven heeft die hij zou willen veranderen, dingen waar we minder tevreden mee zijn en minder willen zien. “Verander- energie” vrij maken is wat we doen om tevreden te zijn met jezelf, je eigen leven en de omgeving met jou. Denk aan de herkenbare onderwerpen zoals:

• erachter komen welke activiteiten er bij je passen;
• zelfregie krijgen over je eigen even;
• een sterker zelfbeeld krijgen;
• groter sociaal netwerk;
• gezonder leven;
• meer zelfvertrouwen krijgen.

Aanmelden/planning

Meer informatie over de plaats, data en aanmelding via: b.vandenburg@reakt.n of telefoonnummer 06 52 37 17 80 of Marian Jansen (06 1043 5423) of m.jansen@reakt.nl.